東京道場 金曜日

東京道場の金曜日は、パンチのミット打ちクラスを行ってからMMAクラスに入ります！

今月のMMAクラスでは下からの攻防あれこれをテーマに練習していきますが、今週はその中でも基礎となる動き、ガードポジションからスタンドに戻す技術の練習を行って来ました！

ガードからこの動きが出せる様になると、もしスタンドに戻せなくても相手の体と意識を崩させる事が可能となりますので、不利な状況から一発で状況好転させる事もできますよ！

高阪