お知らせ

成田道場 火曜日クラス

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成田道場、火曜日はグラップリングクラスとMMAクラスを行なっています!
グラップリングクラスでは先週に引き続き、バックチョークの反復練習をやりました!

MMAクラスは、火曜日は寝技の反復練習を行なってからMMAの練習に繋げて行っています!
今日はマウントからの腕十字をまず練習して、そのあとそれを打撃+タックルからマウント、腕十字、と言う流れで反復練習をやりました!

高阪

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