成田道場の日常

成田道場 火曜日

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成田道場、火曜日は寝技の日です!
20時からのグラップリングクラス、今日は三角絞めの反復をやりました!

21時からのMMAクラスは、前半基本動作練習と技の反復練習をやっています!今日はハーフガードからバックに回り込む技の反復練習をやりました!

後半は実戦練習、マススパーをみんなで行います!
今日も活気のある練習ができました!

高阪

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