成田道場火曜日

今日の成田道場は火曜日なので寝技を意識した総合の練習をやりました！

20時からのグラップリングクラスでは、スウィープの反復練習。
仰向け（ガードポジション）からのポジション入れ替え技術は大まかに分けると、スウィープ、モグリ、起き上がり、の三つあり、それらをいかに組み合わせて動く事ができるかがキモになります！

21時からの90分間はMMAクラスです！
今日はテイクダウン後のパスガードを前半練習して、後半はみんなでスパーリングをやりました！
グラップリングクラスで仰向け、MMAクラス前半でうつ伏せの練習をやっているので、スパーリングでも寝技の攻防がしっかりできていましたね！

高阪高阪 剛