東京道場 1月24日水曜日

今日の東京道場、MMAクラスはテイクダウンの練習を引き続き行っています。
今日は、ディフェンスされてからどうやって倒しに行くかの約束練習を多めにやりました。

クラスが終わって、22時からは自由練習となります。
寝技のスパーリングをやったり、サンドバッグをたたいたり、好きな練習をやっています。

高阪