成田道場の日常

成田道場 9.12火曜クラス

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成田道場、火曜日は寝技を中心に練習をしています。
今日のグラップリングクラスでは先週に引き続き三角絞めの反復練習と相手に対応された時の約束練習をやりました。

MMAクラス、今日は倒されたあとの動きの練習をやりました。
火曜日MMAクラスでは、グラップリングクラスでやった技術を活かせるような内容をいつも考察しています。

高阪

成田道場 9.7木曜クラス

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成田道場、木曜日は立ち技の日です。
20時から1時間、ますばミットクラスで打撃の練習をやってから、21時から1時間半、MMAクラスで総合の練習をやります。

今日のMMAクラスでは、タックルを打撃を使って距離を詰めてから入る、をフォーカスして練習しました。

高阪

成田道場8.22火曜クラス

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成田道場、火曜日は寝技を中心に練習をしています。

今日はパスガードを中心に、寝技をMMAに繋げて行く練習をやりました。
総合格闘技は練習を重ねる事、これにつきますね。

高阪

成田道場 木曜クラス

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成田道場、木曜日は立ち技にフォーカスした練習を行っています。

打撃とタックルの組み合わせがしっかりできる様にして行きます。

高阪

成田道場 キッズクラス

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成田道場キッズレスリングクラスは火曜と木曜18:00〜19:30、土曜日10:00〜12:00ですが、火曜と木曜はクラス終了後の19:30から30分間、自由参加の補強トレーニングを行っています。

毎週火曜日はトランプを使ったゴッチ式トレーニングをやっています。

高阪

成田道場グラップリングクラス

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成田道場、火曜日20:00〜21:00はグラップリングクラスをやってます。

寝技中心ですが、レスリングの攻防もこの時間にしっかり練習します。

高阪

7.18 成田道場 火曜日クラス

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成田道場、今日はテイクダウンからパスガードへの連携の練習をやりました。

打撃からも繋ぎ合わせられるとなお良くなるので、引き続き練習していきましょう。

高阪

成田道場 火曜MMAクラス

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成田道場、火曜日は寝技の展開を意識した練習をやっています。

今日はテイクダウン後にマウントまで移行して腕十字を極める、の反復練習をやりました。

高阪

成田道場 火曜日

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成田道場、火曜日はグラップリングクラス20時〜21時、MMAクラス21時〜22:30で練習しています!

今日のグラップリングクラスでは、ガードからのオモ、オモから三角、逆にそれらを誘いとして使ってのパスガード、オモを防がれた時にやるタックル、オモを防がれた時にやる膝十字、を反復練習しました!

これだけ見てもなんのことかよく分からないかもしれませんが、やれると便利な技ばかりです!

MMAクラスでは、総合の流れを感じてもらえる様に、打撃→タックル→パスガード→マウント→極め、を反復練習してもらいました!

高阪

成田道場 土曜MMAクラス

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成田道場、キッズクラスに続いて12:30から14時まではMMAクラスです!
土曜日は打撃中心に練習していますが、キッズチームからの参加も可としています!みんなで強くなりましょう!

自分はこれから東京道場に移動、16:30〜18:00の柔術クラスと18:00〜19:30のキッズレスリングクラスの指導を行います!

高阪

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