成田道場の日常

成田道場 1月11日木曜日 打撃ミット打ちクラス

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成田道場、木曜日20時から1時間、打撃のミット打ちを行っています。

ミットは自分が持っているので、それぞれのレベルに合わせたトレーニングをしてもらえます。

最後に少し対人練習をやってもらっています。
ミット打ちの時に習ったことを実際に試してみましょう。

高阪

成田道場 1月9日火曜クラス

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成田道場、今日も良い練習ができました。

当道場のクラスは毎回必ず基礎練習から行いますので、初心者の方でもすんなり取り組むことができます。

今月は入会金無料+Tシャツプレゼントとさせて頂いていますので、総合格闘技に興味のある方は是非足を運んでみてもらえればです。

高阪

11.14 成田道場MMAクラス

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成田道場MMAクラス、火曜日は寝技の技術練習をやってから総合格闘技の練習を行っています。今日はアームロックを反復練習してもらいました。

今日やったアームロックはサイドポジションから仕掛けるので、まずはサイドポジションで抑え込む、と言うところからしっかりやりましょう。

高阪

9.26成田道場MMAクラス

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今日の成田道場MMAクラスは、サイドポジションからのエスケープからのカウンター、を練習しました。

成田道場、火曜日はこうして寝技の攻防を意識した総合の練習をやっています。

高阪

成田道場 9.12火曜クラス

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成田道場、火曜日は寝技を中心に練習をしています。
今日のグラップリングクラスでは先週に引き続き三角絞めの反復練習と相手に対応された時の約束練習をやりました。

MMAクラス、今日は倒されたあとの動きの練習をやりました。
火曜日MMAクラスでは、グラップリングクラスでやった技術を活かせるような内容をいつも考察しています。

高阪

成田道場 9.7木曜クラス

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成田道場、木曜日は立ち技の日です。
20時から1時間、ますばミットクラスで打撃の練習をやってから、21時から1時間半、MMAクラスで総合の練習をやります。

今日のMMAクラスでは、タックルを打撃を使って距離を詰めてから入る、をフォーカスして練習しました。

高阪

成田道場8.22火曜クラス

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成田道場、火曜日は寝技を中心に練習をしています。

今日はパスガードを中心に、寝技をMMAに繋げて行く練習をやりました。
総合格闘技は練習を重ねる事、これにつきますね。

高阪

成田道場 木曜クラス

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成田道場、木曜日は立ち技にフォーカスした練習を行っています。

打撃とタックルの組み合わせがしっかりできる様にして行きます。

高阪

成田道場 キッズクラス

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成田道場キッズレスリングクラスは火曜と木曜18:00〜19:30、土曜日10:00〜12:00ですが、火曜と木曜はクラス終了後の19:30から30分間、自由参加の補強トレーニングを行っています。

毎週火曜日はトランプを使ったゴッチ式トレーニングをやっています。

高阪

成田道場グラップリングクラス

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成田道場、火曜日20:00〜21:00はグラップリングクラスをやってます。

寝技中心ですが、レスリングの攻防もこの時間にしっかり練習します。

高阪

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