成田道場の日常

成田道場 木曜日クラス

IMG_0505.JPG

成田道場、木曜MMAクラスはテイクダウンも含めた総合格闘技の立ち技を中心に練習しています!

今日は、タックルに行ったけどかぶられてしまった時の技術、スウィッチを反復練習して、それを意識した攻防の練習、マススパー、と言う流れでクラスを行いました!

高阪

成田道場 キッズクラス

IMG_0479.JPG

IMG_0480.JPG

IMG_0487.JPG

成田道場では、火木が18:00〜19:30、土曜日が10:00〜12:00でキッズレスリングクラスを行なっています!

クラスは、前半がアジリティーやマット運動、ブリッジなどの体の使い方を身に付けるトレーニングをやってもらい、それからレスリングの練習、最後に息上げ系のトレーニングをやって終了、と言った流れで毎回行なっています!

高阪

水曜クラス

image1_3.JPG

今日の水曜クラスは打撃を中心にトレーニングしました!

細かく紐解いてやっていくと普段なかなか気付かない事も気付いたりしますね!

神部

成田道場 木曜MMAクラス

IMG_0455.JPG

今日も良い練習ができました!
先日のパンクラスでも成田道場所属の陽平とタクヤが勝利を収めました!

成田道場、東京道場に負けないくらい、これから更に盛り上げていくので、MMAに興味のある方は是非一度足を運んでもらえれば幸いです!

高阪

水曜日クラス

image1_2.JPG

今日は試合前の選手が2人居たので色々な動きを確認しました!

今週の日曜に試合なのでみなさん応援宜しくお願いします!

成田道場 火曜日クラス

IMG_0409.JPG

成田道場の火曜日MMAクラスは寝技の反復練習をメインに毎回行っています!
今日は腕十字の打ち込みを最初にやってもらってから、それを実際の総合の展開の中で使える様にしていくドリルを二種類行いました!

高阪

成田道場 木曜日クラス

IMG_0364.JPG

成田道場、今日のMMAクラスでは、シチュエーションドリルをいくつか行いました!
シチュエーションドリルとは、総合で良くある形からの展開練習で、今日は片足タックルを取られた状態とバックコントロールされている状態からの練習をやりました!

高阪

成田道場水曜クラス

image1.JPG

いつも通りキックボクシングからスタートしました!

みなさん汗だくになってパンチやキックしていました!

グラップリングもマット運動からスパーまで楽しくできました(^^)

神部

成田道場 火曜日クラス

IMG_0347.JPG

成田道場火曜日のクラス、前半は寝技技術練習を毎回やっています!
今日はパスガードの基本練習をやりました!

なんでもそうやけど、基本・基礎ってすごく大事です。困った時に必ず助けてくれる。
パスガードの基本技術は、上を取った時の基礎となるので、必ず覚える様にしましょう!

高阪

成田道場 土曜日クラス

IMG_0343.JPG

成田道場の土曜MMAクラスはスタンド打撃技を中心に練習をしています!

ただし、あくまでも総合格闘技で使える打撃を練習する事を目的地としていますので、あとは今日できた動きを他の曜日のクラスの時に是非試してみて下さい!

高阪

PAGE TOP