成田道場の日常

成田道場 木曜MMA

成田道場の木曜MMAクラスはMMAのスタンドについて練習を行っています!
今日はその中でも、もしテイクダウンされてもできるだけ早くスタンドに戻す技術の練習を行いました!

このスタンドに戻す技術はテイクダウンディフェンス同様、相手に強くプレッシャーを掛ける事が可能となるので、しっかりできる様にしていきましょう!

高阪 剛

成田道場 木曜日MMAクラス

成田道場の木曜日MMAクラスは総合の立ち技にスポットを当てて練習をしています!

今日は打撃→両足タックル→それをディフェンスされた時の攻撃パターン、を反復練習しました!
タックルを始め、組み技系の技はディフェンスされた時、次どう動くかがキモになります!
MMAでは、このタックルからの連続攻撃はすごく大事な部分なので、繰り返し練習して行きましょう!高阪 剛

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成田道場水曜クラス

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今日は少人数でしたがいつも通りキックミットから寝技の練習を行いました!

和気藹々と楽しくトレーニング出来ました!

神部

成田道場 火曜日クラス

成田道場、火曜日クラスは基本動作、寝技の反復練習、MMAドリル、マススパー、と言う感じでやっています!
今日は腕十字の取り方を練習しました!高阪 剛

成田道場木曜クラス

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今日のmmaクラスはタックルを切るトレーニングを集中的にやりました!

みなさんとても楽しくトレーニングされていました!

神部

成田道場水曜クラス

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今日の水曜クラスは人数が少な目だったのでキックを中心にトレーニングしました!

みなさんとてもハードに頑張っていました!

神部

成田道場 火曜日クラス

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高阪です!
成田道場、火曜日MMAクラスは最初に寝技の技練をやってからそれを総合の動きにして行く、をテーマに毎週やっています!
今日は、ポジションを変化させながらの腕十字を練習しました!

新しく入会された方達も頑張って取り組んでもらってましたので、すぐに上達すると思います!

高阪

成田道場 木曜日

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高阪です!
成田道場、木曜日のMMAクラスは打撃+タックルの練習です!

今日は、倒された側の立ち方の反復練習をやってからテイクダウンの反復練習に入りました!
倒された側の立ち方を頭に入れておけば、倒した後、ボディポジションをどこにおけば良いかわかりますからね!

高阪

成田道場水曜クラス

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今日の水曜クラスはキックミットから寝技へ!

ハーフガードからの膝十字のトレーニングをしました!

今週末パンクラスで試合がある飯島選手、とても調整もうまくいってる感じでした!

神部

今日の成田道場

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高阪です!
成田道場、木曜日は打撃+タックルの練習です!
今日はタックルフェイントから打撃を入れて、相手を棒立ちにさせた所にタックル、をイメージした反復練習をやりました!

高阪 剛

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