成田道場の日常

成田道場 木曜日クラス

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成田道場、今日のMMAクラスでは、シチュエーションドリルをいくつか行いました!
シチュエーションドリルとは、総合で良くある形からの展開練習で、今日は片足タックルを取られた状態とバックコントロールされている状態からの練習をやりました!

高阪

成田道場水曜クラス

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いつも通りキックボクシングからスタートしました!

みなさん汗だくになってパンチやキックしていました!

グラップリングもマット運動からスパーまで楽しくできました(^^)

神部

成田道場 火曜日クラス

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成田道場火曜日のクラス、前半は寝技技術練習を毎回やっています!
今日はパスガードの基本練習をやりました!

なんでもそうやけど、基本・基礎ってすごく大事です。困った時に必ず助けてくれる。
パスガードの基本技術は、上を取った時の基礎となるので、必ず覚える様にしましょう!

高阪

成田道場 土曜日クラス

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成田道場の土曜MMAクラスはスタンド打撃技を中心に練習をしています!

ただし、あくまでも総合格闘技で使える打撃を練習する事を目的地としていますので、あとは今日できた動きを他の曜日のクラスの時に是非試してみて下さい!

高阪

成田道場 木曜MMA

成田道場の木曜MMAクラスはMMAのスタンドについて練習を行っています!
今日はその中でも、もしテイクダウンされてもできるだけ早くスタンドに戻す技術の練習を行いました!

このスタンドに戻す技術はテイクダウンディフェンス同様、相手に強くプレッシャーを掛ける事が可能となるので、しっかりできる様にしていきましょう!

高阪 剛

成田道場 木曜日MMAクラス

成田道場の木曜日MMAクラスは総合の立ち技にスポットを当てて練習をしています!

今日は打撃→両足タックル→それをディフェンスされた時の攻撃パターン、を反復練習しました!
タックルを始め、組み技系の技はディフェンスされた時、次どう動くかがキモになります!
MMAでは、このタックルからの連続攻撃はすごく大事な部分なので、繰り返し練習して行きましょう!高阪 剛

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成田道場水曜クラス

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今日は少人数でしたがいつも通りキックミットから寝技の練習を行いました!

和気藹々と楽しくトレーニング出来ました!

神部

成田道場 火曜日クラス

成田道場、火曜日クラスは基本動作、寝技の反復練習、MMAドリル、マススパー、と言う感じでやっています!
今日は腕十字の取り方を練習しました!高阪 剛

成田道場木曜クラス

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今日のmmaクラスはタックルを切るトレーニングを集中的にやりました!

みなさんとても楽しくトレーニングされていました!

神部

成田道場水曜クラス

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今日の水曜クラスは人数が少な目だったのでキックを中心にトレーニングしました!

みなさんとてもハードに頑張っていました!

神部

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