東京道場の日常

東京道場 今月のMMAクラス

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東京道場、今月のMMAクラスではテイクダウンをテーマに練習をやって行きます。

総合のタックルは打撃の間合いから仕掛けるので、組み付くのではなく「撃つ」イメージで練習して行くといいですね。ちなみに英語圏の国では総合のタックルは「シュート shoot」と表現されます。

高阪

東京道場 6月のMMAクラス

東京道場のMMAクラス、今月はガードポジションからの技術を練習しています。

今日の自分のクラスでは立ち上がる動きを練習しましたが、総合格闘技でこのガードポジションから立ち上がる、は凄く重要な技術なので、身につけてもらえる様にしっかり練習していってもらえたらと思います。

高阪 剛

東京道場 5月最後のMMAクラス

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東京道場、今日5月31日金曜日は5月最後のMMAクラスとなりました。今月は、テイクダウン後の動きや技術を練習してきました。

来月は仰向け(ガードポジション)の技術の練習をやっていきます。

高阪

東京道場 今月のMMAクラス

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東京道場、5月のMMAクラスは、テイクダウン後のトップポジションの技術を練習してもらっています。
月金の自分のクラスでは、今週まではパスガードを練習してきました。
来週からは、関節技の練習をやっていきたいと思っています。

高阪

東京道場 4月のMMAクラス

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今月のMMAクラスはテイクダウンをテーマに練習をしています。

今日の自分のクラスでは、タックルを切られてからの次の動きを練習しました。
タックルは、一の仕掛けで終わらない、を心がけて練習すれば必ずうまく動ける様になります。

高阪

東京道場 MMAクラス

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東京道場、今月の自分のクラスではパスガードを練習してきました。

東京道場のMMAクラスは1ヶ月間同じテーマに沿った練習をしてもらっています。今月は、テイクダウンのあと何をするか、がテーマでした。

総合で相手からテイクダウンが取れるのはすごく大きいですが、そこから更に攻める為にはパスガードは外せない技術です。

今月の自分のクラスでは色んなシチュエーションを想定してのパスの練習を重ねてきましたので、月の終わりはそれを実際に使えるかどうかの確認と必要な調整をしてもらいました。皆さん、実のところをイメージしてしっかり取り組んでもらえたと思います。

高阪 剛

東京道場、次の土曜は寺田クラス

東京道場、3月2日土曜日13:00〜14:30は第1土曜日恒例の寺田功MMAクラスを開催します!

今回も皆さん、奮ってご参加ください!

高阪 剛

寝技練習会

今日2月17日は寝技練習会を行いました。

14時から16時まで2時間スパーリングを回す感じで行いましたが、参加の皆さん、熱の入った練習をされていました。お疲れ様でした!

寝技は組み合った数だけ必ず上達するし、技を仕掛けた時の相手のリアクションがダイレクトに感じられるところがすごく楽しいですね!

不定期ではありますがまた開催します!

高阪 剛

12月の東京道場MMAクラス

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東京道場、今月は仰向け(ガードポジション)からの練習を行っています。

総合の仰向けは、返す(トップポジションになる)・極めるに加えて、立ち上がる、と言う動きが必要とされます。
この立ち上がる、が凄く重要なので、月・金の自分のクラスではこれを起点に展開をして行く練習をしています。

高阪

水曜クラス

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水曜の打撃クラスです。今日はディフェンス練習をやり最後に条件付きのマススパーリングをやりました。藤井iPhoneから送信

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