東京道場の日常

東京道場 MMAクラス

IMG_1065.JPG

東京道場、今日のMMAクラスはバックチョークの練習をやりました!

たすき掛けからの崩しから裸絞めまでを流れを切らないでやる、を意識してやってもらいました!

高阪

東京道場 月曜日

IMG_1025.JPG

東京道場、月曜日19:00からは寝技の反復練習のクラスを行なっています!
今日は先週の続きで、V1アームロックから腕十字への連続技の練習をやりました!
寝技の技術はその原理を理解すれば色んな形へ広げて行く事が出来るので、回数を重ねて理解を深めていきましょう!

高阪

成田道場から移動して、東京道場に到着。
東京道場、土曜日最初のクラスは15時からの90分、悠太指導のMMAクラスです!

そのあと、16:30〜18:00は自分が柔術クラスを行なっています!スパーリングは自分も一緒になってやっていて、いつも楽しく練習しています!

IMG_1017.JPG

18:00〜19:30はキッズレスリングクラスです!
「健全で強い心と体を!」をテーマに毎回練習に励んでいます!
IMG_1019.JPG

高阪

東京道場 金曜日

IMG_0971.JPG

東京道場、今日のMMAクラスは今週やってきたパスガードの復習とおさらいをやりました!

今週は、仕掛けて反発されたらパスの種類を変える、を意識して練習してもらいましたが、これは寝技全般に言えることでもあります!

来週はポジションを取った所からの仕掛けをやる予定です!

高阪

東京道場 水曜日

IMG_0944.JPG

東京道場、今日は

19:00〜 打撃テクニッククラス
今日も左右のストレートの基本練習を行いました!
脚の使い方がキモになります!

19:45〜 パンチミットクラス
テクニッククラスで行なった事を実際にやってもらいました!

20:30〜 MMAベーシッククラス
パスガードの反復練習を行いました!
今日はかつぎのパスからの次の手の技術です!

21:15〜22:00 MMAレギュラークラス
攻防を入れたドリル〜マススパーリング

と言う流れで練習しました!

高阪

東京道場 月曜日

IMG_0910.JPG

東京道場、今日のMMAクラスは先週の続きのパスガードの練習をしました!

一つ目のパスガードからの変化を今日はやってもらいましたが、キモは相手の動きに逆らい過ぎない、です!

ただし、このクラスでやっているものは全てMMAの技術なので、寝技と言うよりも、あくまでもテイクダウンを取ったあとの攻撃と言うところをイメージして練習してもらえればです!

高阪

土曜日クラス

IMG_3263.JPG

毎月第1土曜日に行われてます寺田さんのMMAクラスです。自分が不利になった状態からの対処方法や技の仕掛け方などを練習している様子です。一つずつ積み重ねて力にしていきましょう!藤井iPhoneから送信

東京道場 三連休最終日

三連休の最終日は気温も上がり、13時からのプロ練ではついに扇風機を出すまでになりました!

18時からの一般クラスの時にはだいぶ涼しくなりましたが、良い汗を流してもらうことができたんじゃないかと思います!

IMG_0853.JPG

高阪

東京道場 三連休のクラス1日目

今日3日は三連休の1日目でしたが、東京道場では

13:00〜 プロ練習

15:00〜 女子練習

18:00〜 一般クラス

と、充実した1日でした!

特に一般クラスでは、今日は海外から日本に来られている方に何人か訪れて頂きました!
今日ビジターで参加頂いた方はスイスから旅行で来られていて、MMAと柔術をやられているらしく、なんと、先日のRIZINで石岡選手と試合をしたベスターレ・キシャー選手と同じ道場に通っているとのことでした!

image1.png

5日にまた来てくれるそうです!

明日4日木曜のクラスは

18:00〜 キックミット打ち
18:45〜 パンチミット打ち
19:30〜 MMAベーシック
20:15〜 MMAレギュラー
21時まで

となります!
昨日飲み過ぎた方は汗出しに是非!

高阪 剛

東京道場 火曜柔術クラス

IMG_3246.JPG

今日の柔術クラスです。自分も試合を終えてから久々に会員さん達と一緒に練習をして良い汗をかくことができました! 藤井iPhoneから送信

PAGE TOP