東京道場の日常

東京道場 10.16のクラス

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今日のMMAクラスは、両足タックルを切られた時に片足タックルに変化する、の練習をやりました。

総合格闘技は相手の対応に対する対処がポイントなんですけど、テイクダウンの技術は特にそれが重要なので、繰り返し練習していきましょう。

高阪

10.11 東京道場MMAクラス

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東京道場MMAクラス、今月はテイクダウンをテーマに練習を重ねています。

自分が指導するクラス(月水金)では先週に引き続き総合のタックルの基本、打撃を打ちながらタックルに入る、を今日は練習しました。
回数を重ねて、間合いやタイミングなど自分のものにしていきましょう。

高阪

水曜クラス

水曜日の高阪さんによる打撃クラスです。前半は基本的なパンチとステップの動きをやり、一通りの練習をしたら後半にミット打ちなどで復習していきます。覚えたことはMMAでもどんどん使っていきましょう。 藤井

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木曜クラス

木曜日の打撃クラスの様子です。技術的な練習をやった後、最後に強度を軽めにしたマススパーリングをやりました。パンチ、キックミットなどでやったことを実践的な練習でどんどん使って自分の武器にしていきましょう。 藤井
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水曜クラス

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後半のMMAレギュラークラスでは各ポジションから抑えられそこから逃げるといったシチュエーションスパーをやりました。ポジショニングキープする方はバランスや相手の出方を見たり、下になった人は抑えてる相手以上に動く力が必要になります。藤井iPhoneから送信

東京道場 9.15MMAクラス

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今日は月曜日に引き続き、三角絞めの練習をやりました。

MMAクラスではそれを寝技としての技術ではなく、それをいかに総合の中で活かせる様にして行くかを考えながら練習してもらっています。

高阪

水曜打撃クラス

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水曜の打撃クラスです。ステップの練習やパンチの打ち方など基本的な動きを一通りやったらミットなでパンチを打ったりしています。今日は最後にマススパーなどもやりました。iPhoneから送信

東京道場 9.8MMAクラス

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今月の東京道場MMAクラスでは仰向けからの動き方の練習をしています。

今日は、倒された後すぐにそこから抜け出してかぶりの体勢、バックに回る、を反復練習しました。
総合は色んなシチュエーションが起こりますが、この動きができると不利な体勢を一気に好転させることができるので、使いこなせる様になると便利です。

高阪

東京道場9月のMMAクラス

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今月の東京道場MMAクラスは仰向け(ガードポジション)の技術を練習して行きます。

今日は仰向けから抜け出して立ち上がる動きの練習をやりました。

高阪

土曜柔術クラス

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後半の柔術クラスでは若手たちが黙々とスパーをこなしてこの日参加した全てのクラスを終えてました。たくさん練習して力つけてもらいたいです。藤井iPhoneから送信

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