東京道場の日常

東京道場 MMAベーシッククラス

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東京道場MMAベーシッククラス、今月はガードポジションからの技術の練習をやっています。
その中でも今週自分が指導している月水金のクラスでは、ガードから立ち上がる技術にもう1つ技を足して連続技として活用する、を練習してもらいます!
今日月曜日のクラスでは、ヒップスロー(スウィープ)を足してやってもらいました!

高阪

土曜日 柔術クラス

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土曜日MMAクラスのあとは自分が指導しております柔術クラスです!

今日も良い稽古ができました!

高阪

土曜日 MMA悠太クラス

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土曜日15:00〜16:30のMMAクラスでは総合格闘技を全般的に練習する事ができるので、ウィークデイになかなか来れない方には特におすすめです!

元DEEPウエルター級チャンプの渡辺悠太が細部にわたって指導致します!

高阪

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木曜後半のMMAレギュラークラス、実践的な練習であるスパーリング中の様子です。打撃、寝技沢山の攻防や展開が繰り広げられました。藤井iPhoneから送信

水曜日クラス

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今日の水曜日打撃クラスではMMAでの打撃の構えから打ち方、足の運びなどをやりました。パンチ、キックだけでなくタックルやその他の動きにも対応できることが大事となります。 伸樹iPhoneから送信

月曜キッククラス

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今月から試験的に開始しましたキッククラスです。蹴る時に大事になる体の使い方動かし方を覚えてからキックのフォームやミットを使った練習などしました。伸樹iPhoneから送信

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東京道場土曜日MMA

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今日は寺田さんの指導によるMMAクラスが行われました。
グラップリングからMMA、最後は息上げで締められた密度の濃い練習となっていました。

悠太

東京道場 金曜日

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東京道場の金曜日は、パンチのミット打ちクラスを行ってからMMAクラスに入ります!

今月のMMAクラスでは下からの攻防あれこれをテーマに練習していきますが、今週はその中でも基礎となる動き、ガードポジションからスタンドに戻す技術の練習を行って来ました!

ガードからこの動きが出せる様になると、もしスタンドに戻せなくても相手の体と意識を崩させる事が可能となりますので、不利な状況から一発で状況好転させる事もできますよ!

高阪

木曜MMAクラス

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今日のMMAクラスでは下からのガードポジションから起き上がる動きの細かな練習をしました。倒されると上が有利になることがMMAでは多いため下になったときのこういった技術は特に大事となります。 伸樹iPhoneから送信

東京道場 今月のMMAクラス

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東京道場、今月のMMAクラスはボトムポジションからの動き・技術の練習を行っていきます!
今日は、現代の総合でとても大事でキーとなる技術である、ボトムポジションからスタンドに戻す、の技術の基礎練習を行いました!

これは、大きな括りで言うとテイクダウンディフェンスとなり、できる様になればタックルをしなくてもトップポジションを取る事が可能となりますので、そのイメージを持って練習すると良いですよ!

高阪

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