東京道場水曜日

水曜日クラス、前半の打撃練習ではストレートの基本の構えと打ち方。後半のMMAクラスでは相手に抑え込まれたり技を仕掛けられたときの対処、動きの練習でした。その日覚えた技術等をしっかり反復して少しずつ力を付けていきましょう。
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