成田道場水曜クラス 2017/02/01 今日の水曜クラスはキックミットから寝技へ! ハーフガードからの膝十字のトレーニングをしました! 今週末パンクラスで試合がある飯島選手、とても調整もうまくいってる感じでした! 神部