東京道場 MMAベーシッククラス

東京道場MMAベーシッククラス、今月はガードポジションからの技術の練習をやっています。
その中でも今週自分が指導している月水金のクラスでは、ガードから立ち上がる技術にもう１つ技を足して連続技として活用する、を練習してもらいます！
今日月曜日のクラスでは、ヒップスロー（スウィープ）を足してやってもらいました！

高阪