東京道場 9.8MMAクラス

今月の東京道場MMAクラスでは仰向けからの動き方の練習をしています。

今日は、倒された後すぐにそこから抜け出してかぶりの体勢、バックに回る、を反復練習しました。
総合は色んなシチュエーションが起こりますが、この動きができると不利な体勢を一気に好転させることができるので、使いこなせる様になると便利です。

高阪