水曜クラス

水曜日の高阪さんによる打撃クラスです。前半は基本的なパンチとステップの動きをやり、一通りの練習をしたら後半にミット打ちなどで復習していきます。覚えたことはMMAでもどんどん使っていきましょう。 藤井

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