東京道場 今月の MMAクラス

東京道場MMAクラス、今月は仰向け（ガードポジションなど）の練習をして行きます。

今月最初の今日のクラスでは、動き方の基本練習も兼ねて、ガードから抜けて立ち上がる練習をやりました。
これから少しずつ技を入れて行きますので、みんなで頑張って練習して行きましょう！

高阪 剛