木曜後半のMMAレギュラークラス、実践的な練習であるスパーリング中の様子です。打撃、寝技沢山の攻防や展開が繰り広げられました。藤井iPhoneから送信

今日の水曜日打撃クラスではMMAでの打撃の構えから打ち方、足の運びなどをやりました。パンチ、キックだけでなくタックルやその他の動きにも対応できることが大事となります。 伸樹iPhoneから送信

今月から試験的に開始しましたキッククラスです。蹴る時に大事になる体の使い方動かし方を覚えてからキックのフォームやミットを使った練習などしました。伸樹iPhoneから送信

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今日のMMAクラスでは下からのガードポジションから起き上がる動きの細かな練習をしました。倒されると上が有利になることがMMAでは多いため下になったときのこういった技術は特に大事となります。 伸樹iPhoneから送信

水曜日クラス、前半の打撃練習ではストレートの基本の構えと打ち方。後半のMMAクラスでは相手に抑え込まれたり技を仕掛けられたときの対処、動きの練習でした。その日覚えた技術等をしっかり反復して少しずつ力を付けていきましょう。
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