来週と再来週の月曜日、9月16日23日は休日の為、東京道場のクラスは以下の祝日スケジュールとなります。

15:00~16:15 ストレッチ〜キックミットクラス
16:30~17:15 MMAベーシッククラス
17:15~18:00 MMAレギュラークラス
☆ タックル&フィットネスクラスは休講 ☆

明日16日金曜日のクラスですが、先日お伝えした通り内容を以下の形に変更して行います。

19:00~19:45 パンチミット
19:45~20:15 MMAベーシック
20:15~21:00 MMAレギュラー
21:15 CLOSE
☆ キッズクラスは休講 ☆

なお、17時頃からOPENワークアウトとして道場を解放致しますので、クラスには出られないけど練習はしたいと言う方は是非活用してもらえればです。

よろしくお願いします。

高阪

16日金曜日ですが、台風の影響が大きい（交通機関の遅延など）と思われる場合、クラス内容を以下の形に変更して行いますのでご了承ください。

19:00~19:45 パンチミット
19:45~20:15 MMAベーシック
20:15~21:00 MMAレギュラー
21:15 CLOSE
☆ キッズクラスは休講 ☆

明日15日夜〜16日午前には最終決定して、こちらに告知させて頂きます。

よろしくお願いします。

高阪

来週月曜日12日は振替休日のため、東京道場クラスは以下の祝日スケジュール

12:00~14:00 プロ練
15:00~16:15 ストレッチ〜キックミットクラス
16:30~17:15 MMAベーシッククラス
17:15~18:00 MMAレギュラークラス
☆タックル&フィットネスクラスは休講☆

となります。

また、20日火曜日はゴールドジム成田CLOSEのため、成田道場のクラスは休講となります。

よろしくお願いします。

高阪 剛

8月11日13時頃〜
会費：3,000円
☆道場では11時頃からスパーリング（グラップリングor MMA）を回しているので、希望者はこちらも是非！

高阪 剛