令和四年度東日本大会
5月28日、3年ぶりに開催された東日本大会に参加させて頂きました。
みんな頑張って闘ってくれていました。
今年度は開催される大会にはできるだけ参加して行きたいと思っています。
今回もらえた経験、いつか必ず実ります。
その為にも、日々の練習を、一分一秒を、大切に頑張りましょう！
高阪 剛
東京道場 ヘビー級クラス
こんにちは、高阪です。
東京道場にて自分が行っているヘビー級クラス（土曜日10:00~11:30）では参加者を募集しています。
このクラス、ヘビー級（おおよそ90キロ〜）を対象に自分が指導しております。
主な練習内容としては
○ アップ&ダウン・トレーニング（立技や寝技が繰り返されても体のコントロールができる様にするためのトレーニング）
○ MMAシチュエーションドリル
○ サーキットトレーニング
などをやっております。
このクラスの練習のテーマは、デカイのに動ける、です。
自重のあるヘビー級であっても、荷重のずらし、いなし、などの体の使い方を身につければ、素速い動きや展開のテンポアップが可能です。
毎週自分が指導しております。プロ・アマ問わず、興味のある人は是非参加してもらえればです。
また、他競技の選手の、トレーニングの一環としての参加も受け入れています。
なお、他の道場からの参加の場合は所属長の承諾を必ず得てから参加してください。
質問や問い合わせはメール
にてお願いします。
高阪 剛
東京道場、5月3日火曜日の寝技朝練はお休みです
こんにちは。
5月3日火曜日の寝技朝練はお休みとさせて頂きます。
翌週5月9日からはまた通常通り9:00~10:30で行ないます。
高阪 剛
東京道場、5月4日のクラススケジュール変更
こんにちは。
5月4日のクラスですが、以下の形に変更させて頂きます。
変更前
15:00~16:15 ボクシングテクニック~ミットクラス
16:30~17:15 MMAベーシッククラス
17:15~18:00 MMAレギュラークラス
変更後
11:00~13:00 MMAクラス（高阪指導）
また、クラス終了後に道場生親睦会を行う予定です。
詳細は指導員にご確認ください。
宜しくお願いします。
高阪 剛
GWのクラススケジュール
こんにちは、高阪です。
GW期間中のクラススケジュールですが、祝日（4月29日、5月3日4日5日）は以下の形となり、間にある4月30日土曜日と5月2日月曜日は通常通りのクラススケジュールで行います。
○4月29日
東京道場
15:00~16:15 ボクシングテクニック~ミット打ちクラス
16:30~17:15 MMAベーシッククラス
17:15~18:00 MMAレギュラークラス
★ キッズクラスは休講 ★
○5月3日
東京道場
15:00~16:15 グラップリングクラス
16:30~17:15 MMAベーシッククラス
17:15~18:00 MMAレギュラークラス
★寝技朝練はお休み★
成田道場
17:00~18:45 キッズレスリングクラス
19:00~20:30 MMAクラス
○5月4日
東京道場
11:00~13:00 MMAクラス（高阪指導）
★終了後、道場生親睦会
○5月5日
東京道場
15:00~16:15 打撃クラス
16:30~17:15 MMAベーシッククラス
17:15~18:00 MMAレギュラークラス
成田道場
17:00~18:45 キッズレスリングクラス
19:00~20:30 MMAクラス
ありがとう！
本日のRIZIN.35に足を運んでくださった道場生のみなさん、配信やPPVから応援してくださったみなさん、本当にありがとうございました！
道場での指導、しばらくできていませんでしたが、今週の後半、成田道場は21日、東京道場は22日からまた見させて頂きますので、頑張ってやりましょう！
高阪 剛
RIZIN35
こんにちは、高阪です。
本日発表となりましたが、4月17日、武蔵野の森総合スポーツプラザで開催されるRIZIN35にて上田幹雄選手と試合をすることになりました。
発表通り、この試合は自分にとって最後の試合となります。気合い入れて頑張ります！
会場に来て頂ける方はチケットの手配を致します。
道場にて直接やり取りが難しい方は、以下の事項
①お名前
②席種、枚数
③受け取り方法（郵送を希望される方は住所と電話番号）
をメール
して下さい。
チケットはRIZIN事務局に代金を入金してから発券となりますので、メールにてご注文頂く方には振込先を返信メールにてお伝えします。
なお、携帯メールアドレスにてやり取り頂く方は、上記のメールアドレスがブロックされない様に設定の方をお願いします。
宜しくお願いします。
高阪 剛
東京道場 21日月曜日は祝日スケジュール
こんにちは、高阪です。
今月21日月曜日は祝日となりますので、クラスは以下のスケジュールで行います。
15:00~16:15 ストレッチ〜キックミットクラス
16:30~17:15 MMAベーシッククラス
17:15~18:00 MMAレギュラークラス
★中学生クラスは休講★
宜しくお願いします。
高阪 剛
東京道場、2月8日（火）寝技朝練は休講です
こんにちは。
8日火曜日の寝技朝練は休講とさせて頂きます。ご了承ください。
高阪 剛
東京道場 2月11日(金)と23日(水)は祝日スケジュールです
こんにちは、高阪です。
今月2月は11日金曜日と23日水曜日が祝日となりますので、以下の祝日スケジュールでクラスを行います。
11日、23日
15:00~16:15 ボクシングテクニック〜パンチミットクラス
16:30~17:15 MMAベーシッククラス
17:15~18:00 MMAレギュラークラス
★11日(金)のキッズクラスは休講★
宜しくお願いします。
高阪 剛