こんにちは、高阪です。
東京道場、火曜日の寝技朝練を以下の形で再開致します。
火曜日
8:00~9:00 自由練習
9:00~10:00 寝技スパーリング
☆ 道場は8時頃から開いていますので、ストレッチや筋トレを行ってもらったり、スパーリングを始めてもらっていても大丈夫です!
☆ スパーリングをやらない方でも、仕事前に体を動かしておきたい方や、夜のクラスに来る事ができない方など、この時間に自由に使ってもらえればです!
☆ 自分が不在の時は休講となる場合がありますのでご了承ください。その際はHP「お知らせ」欄に告知致します。
なお、ビジター参加や出稽古も大歓迎です!是非一緒にロールしましょう!
高阪 剛
こんにちは。
23日火曜日は祝日となりますので、各道場のクラスは
東京道場
15:00~16:15 グラップリングクラス
16:30~17:15 MMAベーシッククラス
17:15~18:00 MMAレギュラークラス
成田道場
17:00~18:45 キッズレスリングクラス
19:00~20:30 MMAクラス
となりますので、お間違えのない様にです!
高阪 剛
こんにちは。
東京道場、11月3日水曜日は祝日の為、クラスは以下の祝日スケジュールで行います。
15:00~16:15 ボクシングテクニック~ミットクラス
16:30~17:15 MMAベーシッククラス
17:15~18:00 MMAレギュラークラス
宜しくお願いします。
高阪 剛
東京道場、11月6日土曜日13時~14:30、寺田クラス開催です!
なお、寺田クラスは12月(4日となります)の開催をもちまして、一旦終了とさせて頂く事となりました。
ALLIANCEの、言うならば隊長的存在の寺田功に、またいつの日か指導を仰ぐ事もあるかと思いますので、その時はまたお集まり頂ければと思います。
高阪 剛
こんにちは。
一部カレンダーでは10月11日は祝日となっておりますが平日ですのでご注意下さい。
高阪 剛
こんにちは、高阪です。
東京道場、10月からのクラスは、スケジュールは以前お伝えした(9月20日から)形で行っていきます。
内容について、MMAベーシッククラスはテーマを決めて1ヶ月間行う形に戻します。
今月は、「テイクダウン後のトップポジションからの技術」をやっていきます。
なお、火曜日朝9時からの寝技クラスは、今月は自分の予定調整が難しいため、11月9日から再開の予定となります。
念のため、クラススケジュールを再掲載致します。
月曜日
19:00~20:15 ストレッチ、体操〜キックミットクラス
~マット等消毒~
20:30~21:15 MMAベーシッククラス
21:15~22:00 MMAレギュラークラス
火曜日
19:00~20:15 グラップリングクラス
~マット等消毒~
20:30~21:15 MMAベーシッククラス
21:15~22:00 MMAレギュラークラス
水曜日
19:00~20:15 ボクシングテクニック~ミットクラス
~マット等消毒~
20:30~21:15 MMAベーシッククラス21:15~22:00MMAレギュラークラス
木曜日
19:00~20:15 打撃クラス
~マット等消毒~
20:30~21:15 MMAベーシッククラス
21:15~22:00 MMAレギュラークラス
金曜日
19:45~20:20ボクシングミットクラス
~マット等消毒~
20:30~21:15 MMAベーシッククラス
21:15~22:00 MMAレギュラークラス
土曜日
15:00~16:30 MMAクラス
~マット等消毒~
16:45~18:00 グラップリングクラス
東京道場、第一土曜日13時から14時半は寺田功MMAクラスです!
今週土曜日10月2日も開催します!奮ってご参加ください!
高阪 剛
道場生のみなさま
いつもコロナ感染予防にご協力頂きありがとうございます。
クラス内容を変更させて頂いております東京道場ですが、9月20日から以下の形で行わさせて頂きます。
なお、20日と23日は祝日となりますので以前お伝えしたスケジュールにてクラスは行います。念のため。
大筋のところ、
○ 火曜日と土曜日のグラップリングクラスを再開
○ MMAクラスの時間は元の形に戻す
をご理解頂ければと思います。
月曜日
19:00~20:15 ストレッチ、体操〜キックミットクラス
~マット等消毒~
20:30~21:15 MMAベーシッククラス
21:15~22:00 MMAレギュラークラス
火曜日
19:00~20:15 グラップリングクラス
~マット等消毒~
20:30~21:15 MMAベーシッククラス
21:15~22:00 MMAレギュラークラス
水曜日
19:00~20:15 ボクシングテクニック~ミットクラス
~マット等消毒~
20:30~21:15 MMAベーシッククラス
21:15~22:00MMAレギュラークラス
木曜日
19:00~20:15 打撃クラス
~マット等消毒~
20:30~21:15 MMAベーシッククラス
21:15~22:00 MMAレギュラークラス
金曜日
19:45~20:20ボクシングミットクラス
~マット等消毒~
20:30~21:15 MMAベーシッククラス
21:15~22:00 MMAレギュラークラス
土曜日
15:00~16:30 MMAクラス
~マット等消毒~
16:45~18:00 グラップリングクラス
引き続き「感染しない•させない」の意識を持って、取り組んで頂ければ幸いです。
高阪 剛
毎週土曜日にヘビー級の朝練(9時~10時半)をやっています。
アップ、シチュエーション練習(技練)、マススパー、の流れでいつもやっています。
ヘビー級は体がデカイ分、技的にはやれる事とやれない事があるので、それを理解しながら強くなってもらえればと思っています。
興味のある人は自分にメール
alliance_tk@hotmail.com
をもらえればです。
高阪 剛
東京道場にて販売しております!
在庫がある限りとなりますので、お早めに!


ちなみにこのバックプリントは、ガンダム(1年戦争)のある場面をモチーフにデザインされています。
2つとも自分が大好きなシーンです。
高阪