東京道場木曜クラスは今日も大盛況！！
そんな木曜クラスの流れはキックミット➡︎パンチミット➡︎ＭＭＡ！

前半のミットクラスでは徹底してミットやバッグを蹴って叩いて貰い、ＭＭＡでは今月のテーマの打撃とタックルのコンビネーションをやりました！

今月は入会金無料キャンペーン中です！見学、体験も随時受け付けてますのでお気軽にお越しください！

槙吾

今年初の東京道場火曜クラスは柔術クラス➡︎ＭＭＡクラス！

柔術ではオモプラッタの入りの反復を、ＭＭＡクラスでは打撃とタックルのコンビネーションをやりました！

今年はどこかで柔術クラスに出ている皆さんで柔術の大会に出てみたいなー、なんて一人で勝手に思ってます！（笑）

今年も火曜クラス盛り上がって行きましょう！！

槙吾

明けましておめでとうございます！
昨日から２０１７年のジムの営業開始してます。

さてそんな本年２回目の東京道場のクラスは人気の木曜クラス。キックとパンチミットクラスはまだ１月５日の今日から大盛況でした！嬉しい！

今年も怪我なく楽しく練習して良い年にして行きましょう！！

皆さん今年もよろしくお願いします！！！

槙吾

今日は年内最後のクラスでした！
例年、年末は参加人数が少なくなりがちですが、今年は最終日まで大盛況でした！！

皆さん今年も一年ありがとうございました！！
また来年もよろしくお願いします！！

そして明日はいよいよＲＩＺＩＮ！！！
高阪代表の応援よろしくお願いします！！！

槙吾

東京道場火曜クラスは柔術➡︎ＭＭＡクラス！！

柔術もＭＭＡも下からの動きをメインにやりました！

特にＭＭＡではヒップスロー三昧！！
最近は倒されても下にならずに立つ動きが主流になって来て、余り見なくなった動きですが、だからこそ使える様になれば相手の警戒が薄く成功しやすい動きだと思います。
そしてそのヒップスローからの連続技もいくつか。
全部僕のよくやる得意な動きなので細かく説明出来たと思いますが、聞いて貰えればいつでもわからない所に対するポイント説明しますのでお気軽に聞きに来て下さい！

槙吾

今週も一週間始まりました！

だんだん年末感が増してきましたが、今日の東京道場月曜クラスはまだまだ大盛況で体操クラス➡︎関節技クラス➡︎ＭＭＡクラスとやりました！

関節技クラスでは今日はアキレス腱固めをやりました！仕掛ける形によってポイントが異なるので、しっかり覚えましょう！ＭＭＡクラスでは下から起き上がりとスイープの連続技を。連続技は単に連続でやるだけではなくタイミングも重要なのでしっかり反復しましょう！

そして昨年に続いて高阪さんのＴシャツ２０１６年版が出来ました！カッコ良いです！！！

ジム生の方は一足先に購入可能なので、インストラクターまでお声掛け下さい！！

槙吾

今日はパンクラス。

アライアンスからよしのりと成田支部の三澤くんが出場しました。

結果は
三澤くんが判定負け。残念。

よしのりが判定勝ち。おめでとう！

でした！
二人ともお疲れ様！
また頑張ろう！！！

槙吾

昨日ブログＵＰ忘れてしまってました。。。昨日の東京道場土曜クラスはＭＭＡ➡︎柔術！
ＭＭＡでは下からの様々な連続技を。ＭＭＡでもグラップリングでも下から仕掛ける時は一つではなく二つ三つ仕掛けが連続で出来ると仕掛けた技の成功率があがります。
またやって行きましょう！

柔術ではこれまた下からの動きで関節技を細かい所を説明しながらトライ。柔術特有の着を掴んで仕掛ける動きは繰り返しやらないとなかなかすぐに出来るようにならないので、こちらもまた繰り返してやって行きたいですね！

さて、本日はディファ有明にてパンクラスです。

アライアンスからはよしのりと成田支部の三澤くんが出場します。

皆さん応援よろしくお願いします！

昨日のクラスの写真を撮り忘れたので、本日試合のよしのりを。少し前に撮ったヤツ。

槙吾

１２月も後半に入りました！
本当に２０１６年あと半月ですねー。

東京道場金曜クラスはボクシングミット➡︎ＭＭＡ！

今日も大盛況でした！

槙吾

今日を終えたら今年もいよいよあと半月ですね。
更に今日はまた一段と寒くなって年末感が増して来ました。

が、東京道場木曜クラスは今日も盛況！

特にミットクラスは皆さん汗だくでミットを蹴ったり叩いたりしてました！

今年の木曜クラスは来週で最後になるので、また来週もたくさんの参加お待ちしてます！！

槙吾