東京道場火曜日は柔術クラス➡︎ＭＭＡクラス！

ＭＭＡクラスに参加した一部の会員さんの服装が良い感じに色とりどりでゴレンジャーチックだったので写真撮ってみました！しっかりポーズも決めて！左から黒、緑、赤、ピンク、青！
しかし写真だとちょっと分かり辛いのが残念。。。

今日も参加者沢山で楽しいクラスでした！！

なお明日の東京道場水曜クラスですが、藤井伸樹が担当致します！
よろしくお願いします！

槙吾

とゆーわけで１１月最終週が始まりました！
今週後半はもう１２月ですよー。早いですね！

東京道場月曜クラスは今日も大盛況！
体操クラス➡︎関節技クラス➡︎ＭＭＡクラスでやりました！写真は撮り忘れた！！

体操も関節技も継続してやるのが大事です！今日参加された方、来週もお待ちしてますよ！もちろん今日参加されてない方もまた来週お待ちしてます！！

槙吾

今日はディファ有明で開催されるＺＳＴに来てます。

１４時から開始したSWAT!に平田さんとしゅうすけが出場。
結果はしゅうすけはドロー、平田さんは２ＲにパウンドでＴＫＯ勝ちでした！

二人ともお疲れ様でした！

槙吾

土曜クラスは１５時スタート。ＭＭＡ９０分➡︎柔術９０分。

先々週に担当した時は参加人数少なめだったけど、今日は沢山の会員さんが参加してくれました！
とゆーか今週は毎日クラスが大盛況でした！雪も降ったのに皆さん凄いです！

もうすぐ１１月も終わりで年末も近づいてますが、来週も沢山の参加お待ちしてます！！
見学や体験も随時受け付けてますのでぜひぜひ！

槙吾

昨日の初雪の寒さが残ったかの様に今日も寒い一日でしたね。

東京道場金曜クラスはキッズクラスも一般クラスも１０人以上が参加して今日も賑わってました！
先日のブログで書いた撮ってなかった会員さんの写真もかなり増えてきました！
ジムに来られたらぜひ見てみて下さいね！！

槙吾

今日の話題はもちろん５４年ぶりらしい１１月での初雪。しかも積雪は観測史上初だとか。
なにより昨日に比べていきなりの寒さにびっくり。

そんな東京道場木曜クラス、流石に今日は参加人数少ないかと思ってましたが蓋を開けてみれば変わらず大盛況でした！素晴らしい！！

外の寒さと反比例でジム内は熱気ムンムンでした！

槙吾

東京道場火曜クラス、本日も柔術クラスとＭＭＡクラスどちらも沢山の会員さんが参加して汗を流してました！

嬉しい事に最近新しい会員さんが増えてきました。それで会員さん同士で名前がわからない方とかいると不便ですので、フィルムが切れて撮れてなかった会員さんの写真をフィルム買って来たのでまた撮れる様にしました！
これまで撮ってなかった方すみません！
まだ写真を撮ってない会員さんはインストラクターまで言って下さいね！

槙吾

今週から高阪さんが年末のＲＩＺＩＮに向けてファイトキャンプに入られました！
練習に集中して頂いて把瑠都撃破、そしてトーナメント優勝して頂きたいです！！

それに伴って年内の東京道場の月曜、金曜、土曜クラスを鈴木槙吾が担当致します。
よろしくお願いします。

さて、さっそく今日の東京道場月曜クラスを指導致しましたが月曜クラスの内容は、体操クラス➡︎関節技クラス➡︎ＭＭＡクラスです。
体操クラスで体をしっかりほぐして、関節技クラスでサブミッションを覚えて、ＭＭＡクラスで関節技をＭＭＡの動きの中でやってみる。今日のクラスはそんな感じでやりました！

今週からぐっと寒くなるらしいので皆さん体調管理しっかりしましょう！！

槙吾

本日の東京道場はミットクラスから大盛況！！

マットスペースに入りきらないので、ウエイトスペースも使ってやりました！！

槙吾

柔術&ＭＭＡの火曜クラス。今日も参加人数たくさんで賑やかでした。

柔術では同じ形でのトップからの攻めと下からの攻めをやりました。少し難しかったかもですが、使えたら良く掛かる技だと思ってます！

ＭＭＡクラスでは柔術からの流れでサブミッションの部分を少し重点的にやってます。

着があるのと無いのでの違いがわかって面白いと感じてくれてると嬉しいですね。

槙吾