東京道場木曜クラスは打撃ＤＡＹ！
前半のクラスはキックミットとパンチミットで、これでもかと蹴ったり叩いたりします。
キックミットクラスでは今日は前蹴りも入れてのミットをやりました！

ＭＭＡクラスではテイクダウンしてからのトップからの攻め。テイクダウン後の相手の動きに応じた攻めをやりました！最初は出来なかった動きも反復する内に出来る様になっていくので、またやって行きましょう！！

槙吾

東京道場火曜クラス、今日の柔術クラスはパスガードの反復をやりました！
パスガードが出来るとトップからの攻めに自信が持てると思うのでまたやっていきましょう！
ＭＭＡクラスではトップからのサブミッションをいくつか。テイクダウンからの流れを体に染み込ませたらスパーや試合でも使える動きですので何度も反復して自分の動きにしていきましょう！
今月はトップポジションからの攻めをやりますのでまた練習していきましょう！！

写真は柔術クラスの様子。よく見ると全組がサブミッションを極めかかってる奇跡のショット！？（本当はクラスが終わった後で撮ったやらせの一枚です（笑））

槙吾