成田道場の日常

成田道場、火曜日はグラップリングクラスとMMAクラスを行なっています！
グラップリングクラスでは先週に引き続き、バックチョークの反復練習をやりました！

MMAクラスは、火曜日は寝技の反復練習を行なってからMMAの練習に繋げて行っています！
今日はマウントからの腕十字をまず練習して、そのあとそれを打撃＋タックルからマウント、腕十字、と言う流れで反復練習をやりました！

高阪

成田道場、土曜日は打撃の練習をやっています！
今日もみんな良い練習ができました！

高阪

成田道場、木曜日は

打撃ミットクラス
ミットに打撃を打ってもらって、フォームやテクニックを練習してもらいます！
それぞれのレベルと趣向に合わせた内容の指導をさせて頂きます！
こちら、初心者でも簡単に取り組める内容なので運動として格闘技を取り入れたい方にもオススメですよ！

MMAクラス
木曜日は打撃＋テイクダウンの練習を行います！
今日は片足タックルからの展開の練習をやりました！
片足タックルのキモは距離感です！結構近いところから入ります！

成田道場では道場生を募集しています！
総合格闘技に興味がある方は是非一度足を運んで見て下さい！
指導は全て自分が行なっていますので、質問などありましたら

alliance_tk@hotmail.com

までご連絡ください！

今月はご入会金無料キャンペーンを実施しています！

高阪

成田道場、火曜日は寝技にフォーカスした練習を行なっています！

20時からのグラップリングクラス、今日はバックマウントからの裸絞めの技術練習をやりました！

21時からのMMAクラスでは、パスガードの技術練習を最初にやって、それをスタンドの攻防から寝技に持ち込んだ時にできる様にして行く、のドリルをやりました！

スパーの時にも練習していた事ができていましたね！

高阪

成田道場、新年度の今月から火曜日と木曜日のクラス編成が変わります！

今日火曜日には、20:00〜21:00の一時間、グラップリングのクラスが新設されます！こちら、ガードポジションからの寝技の練習をメインにやっていきます！

今日はガードポジションからの腕十字とオモプラータの練習をやりました！

MMAクラスは21:00〜22:30となります！
火曜日MMAクラスは前半に寝技の反復練習を行なって、後半それをMMAにして行く練習を行います！
今日はサイドポジションの攻防のパターン練習を前半行ないました！

今日もみんなそれぞれ、頑張って練習ができましたね！

高阪

今日の木曜クラスは大盛況でした！

皆さんとても楽しくトレーニングしていました^_^

今日で太田さんが成田を離れて横浜に行ってしまうのでさよならスパーリングをしました！

2年間本当にありがとうございました！

横浜でも格闘技を続けてくれるそうなので会うのが楽しみです！

そして僕も今日でしばらくアライアンス成田から離れます。

しばらくしたら戻って来るのでその時はよろしくお願いします！

神部

今日の水曜クラスはキックボクシングから始まりました！

ミットからスパーへとトレーニングしその後組み技のスパーリングと回しました！

今日で神部クラス終了となりました。

皆さんたくさん来てくれて大変嬉しかったです！

また神部クラスが再開した時は是非よろしくお願いします！

神部

成田道場、木曜MMAクラスはテイクダウンも含めた総合格闘技の立ち技を中心に練習しています！

今日は、タックルに行ったけどかぶられてしまった時の技術、スウィッチを反復練習して、それを意識した攻防の練習、マススパー、と言う流れでクラスを行いました！

高阪

成田道場では、火木が18:00〜19:30、土曜日が10:00〜12:00でキッズレスリングクラスを行なっています！

クラスは、前半がアジリティーやマット運動、ブリッジなどの体の使い方を身に付けるトレーニングをやってもらい、それからレスリングの練習、最後に息上げ系のトレーニングをやって終了、と言った流れで毎回行なっています！

高阪

今日の水曜クラスは打撃を中心にトレーニングしました！

細かく紐解いてやっていくと普段なかなか気付かない事も気付いたりしますね！

神部