パーソナルトレーニング

格闘技の技術練習や健康維持を目的とした軽度の運動など、ご希望・要望に沿ったトレーニングを提供いたします。
指導内容は担当トレーナーと相談して頂きながら進めていく形となります。また、マン・ツー・マン指導により、より密度の濃いトレーニングが可能となりますので、通常よりも時間を短縮してトレーニングを行って頂く事が出来ます。

  • 複数の方に対して行うグループレッスンも可能です。
  • 完全予約制です。

出張指導

個人・チームや企業向けの運動指導などを、ご自宅やオフィス、チームのグラウンドなどにこちらから出向いて行います。指導頻度や内容と場所はトレーナーとの相談の上、決めていく形となります。

指導例

ラグビー日本代表

設定されたワールドカップでの目標を常に意識した上で、なおかつ選手自身のラグビーに還元できる内容を考察しながら指導を行って参りました。
具体的には低いタックル時の身体の使い方、アップダウン動作を素早く行う為のトレーニングなどを集中的に行いました。
写真:(C)JRFU

流通経済大学付属柏高校ラグビー部

高校や大学の運動部への指導は、チームの方向性や強化のフォーカスポイントを理解した上で内容を考察し、監督及び選手とのコミュニケーションを大切にしながら進めて行く様にしております。

株式会社 ほぼ日

運動不足を解消して健康を維持して頂く事を目的として、体操や軽度の運動を週一回行なって頂いています。
オフィスワークの方に起こりがちな慢性的な肩こりや腰痛も軽減して頂ける様に心掛けて毎回行なっております。

お申し込み・お問い合わせ

パーソナルトレーニングのお申し込み・お問い合わせは、東京道場までご連絡ください。
ご希望・要望に合わせたトレーニングをご提案いたします。

お問い合わせ先

TEL:03-3401-6212
Eメール:alliance_tk@hotmail.com

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