“世界のTK”高阪剛の総合格闘技道場
見学・体験申込
なお、通常クラスの前に、第二回オヤジクラスを行いますので、シニアの方々、是非参加下さい！
10月10日のクラス
13:45~14:45 第二回オヤジクラス
15:00~16:15 体操〜キックミットクラス
16:30~17:15 MMAベーシッククラス
17:15~18:00 MMAレギュラークラス
★中学生クラスは休講★
高阪 剛
今月10月から、土曜日にコンディショニング&MMAビギナークラスを開設致します！
コンディショニング&MMAビギナークラス（担当:高阪）
土曜日10:00~11:30
このクラスは前半がストレッチや基礎体力づくり、後半がMMAのドリル（反復練習）、と言った形で行いますので、運動初心者の方や格闘技未経験の方、また、基本的な体の使い方などの基礎の部分をしっかり取り組みたい方、などに特にお勧めです！
質問などありましたら、高阪
までメール下さい！
たくさんの参加お待ちしてます！
高阪 剛
11月27日（日）に東京・後楽園ホールで開催される 『プロフェッショナル修斗公式戦』に、アライアンス所属の藤井伸樹が出場します。
みなさまご声援、よろしくお願いいたします。
| 日時 | 11月27日（日） |
|---|---|
| 会場 | 東京・後楽園ホール |
| 対戦カード | 【環太平洋バンタム級チャンピオンシップ】 藤井伸樹 vs 石井逸人（TRIBE TOKYO MMA） |
第一回オヤジクラス
9月19日（月・敬老の日）13:45~14:45
★約40歳以上の方対象
★ビジターで参加される場合、ビジター代金は2,500円（税込）となります
このクラス、基本テーマは「元気と健康を保つ」です！
ちなみに今回は、健康維持の為に不可欠な筋トレ→ヒンズースクワットとすり上げ（レスラー式腕立て）、をやります！
実は、この二つのトレーニング、体の負担を少なく行う方法があるのを知ってますか？
それさえ見つけられれば連続1,000回できます！
なおこのクラス、不定期開催となりますが、今後も月一回はやって行きたいと思っています！
オヤジ同士、楽しく体を動かしましょう！
質問や問い合わせは高阪メール
まで！
高阪 剛（52歳）
10月10日（月・祝）に東京・品川インターシティホールで開催される『NEO BLOOD!』に、ALLIANCE所属の悠花が出場します。
みなさまご声援、よろしくお願いいたします。
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セミナーの内容としましては、ワニ歩きやバービーなど、体のコントロール系の運動を行なって頂きながら正しい体の使い方を知ってもらう、と言ったものとなります！
たくさんの方の参加をお待ちしています！
高阪 剛
今月23日の火曜日から、パンクラスストロー級ランカーの野田遼介がクラスの指導を行います！
野田遼介コメント
「野田遼介です！伸樹さんから引き継いで、これから火曜日クラスは自分が担当させて頂きます！みんなで楽しく練習しながら強くなっていきましょう！」
7月18日（月・祝）に東京・ベルサール高田馬場で開催された『PANCRASE 328』に、ALLIANCE所属の野田遼介が出場しました。
みなさまご声援ありがとうございました。
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7月17日（日）に東京・後楽園ホールで開催された『プロフェッショナル修斗公式戦』に、ALLIANCE所属の柳仙香が出場しました。
みなさまご声援ありがとうございました。
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