成田道場 木曜MMAクラス

高阪です！

今日木曜日は成田道場のクラス指導でした！

東京道場と同じく、MMAクラスは基本動作から入って、反復練習、MMAドリル、そして後半はマススパーリング、と言う流れで練習しています！

高阪 剛