東京道場火曜クラス

柔術&ＭＭＡの火曜クラス。今日も参加人数たくさんで賑やかでした。

柔術では同じ形でのトップからの攻めと下からの攻めをやりました。少し難しかったかもですが、使えたら良く掛かる技だと思ってます！

ＭＭＡクラスでは柔術からの流れでサブミッションの部分を少し重点的にやってます。

着があるのと無いのでの違いがわかって面白いと感じてくれてると嬉しいですね。

槙吾