１１月もあと３日

とゆーわけで１１月最終週が始まりました！
今週後半はもう１２月ですよー。早いですね！

東京道場月曜クラスは今日も大盛況！
体操クラス➡︎関節技クラス➡︎ＭＭＡクラスでやりました！写真は撮り忘れた！！

体操も関節技も継続してやるのが大事です！今日参加された方、来週もお待ちしてますよ！もちろん今日参加されてない方もまた来週お待ちしてます！！

槙吾