関節技クラス

高阪です！

月曜日の19:45〜20:30の時間は関節技クラスです！
こちらは関節技や絞め技を細かく研究・反復練習をして、関節技に対する理解を深めてもらう事を目的としています！

今日はアームロックをボディポジションや極まる場所の確認から解説しました！
今日は形の練習までだったので、来週は実際のところの練習をやってもらおうと思ってます！

高阪