東京道場 今月のMMAクラス

東京道場、今月のMMAクラスはボトムポジションからの動き・技術の練習を行っていきます！
今日は、現代の総合でとても大事でキーとなる技術である、ボトムポジションからスタンドに戻す、の技術の基礎練習を行いました！

これは、大きな括りで言うとテイクダウンディフェンスとなり、できる様になればタックルをしなくてもトップポジションを取る事が可能となりますので、そのイメージを持って練習すると良いですよ！

高阪