東京道場 水曜日
![IMG_0944.JPG](http://alliance-square.jp/wp-content/uploads/2017/05/IMG_0944-800x600.jpg)
東京道場、今日は
19:00〜 打撃テクニッククラス
今日も左右のストレートの基本練習を行いました!
脚の使い方がキモになります!
19:45〜 パンチミットクラス
テクニッククラスで行なった事を実際にやってもらいました!
20:30〜 MMAベーシッククラス
パスガードの反復練習を行いました!
今日はかつぎのパスからの次の手の技術です!
21:15〜22:00 MMAレギュラークラス
攻防を入れたドリル〜マススパーリング
と言う流れで練習しました!
高阪
“世界のTK”高阪剛の総合格闘技道場
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東京道場、今日は
19:00〜 打撃テクニッククラス
今日も左右のストレートの基本練習を行いました!
脚の使い方がキモになります!
19:45〜 パンチミットクラス
テクニッククラスで行なった事を実際にやってもらいました!
20:30〜 MMAベーシッククラス
パスガードの反復練習を行いました!
今日はかつぎのパスからの次の手の技術です!
21:15〜22:00 MMAレギュラークラス
攻防を入れたドリル〜マススパーリング
と言う流れで練習しました!
高阪