東京道場 水曜日

東京道場、今日は

19:00〜 打撃テクニッククラス
今日も左右のストレートの基本練習を行いました！
脚の使い方がキモになります！

19:45〜 パンチミットクラス
テクニッククラスで行なった事を実際にやってもらいました！

20:30〜 MMAベーシッククラス
パスガードの反復練習を行いました！
今日はかつぎのパスからの次の手の技術です！

21:15〜22:00 MMAレギュラークラス
攻防を入れたドリル〜マススパーリング

と言う流れで練習しました！

高阪