東京道場 1月5日金曜MMAクラス

今月のMMAクラスはテイクダウンをテーマに練習をして行きます。今日はMMAのテイクダウンの基本的な技となる両足タックルを練習しました。

両足タックルは体重移動と足の運び方がポイントとなるので、繰り返し練習して行きましょう。

高阪