成田道場 1月30日火曜クラス

成田道場、火曜日はグラップリングクラス → MMAクラス、となります。

今日のグラップリングクラスは、ガードポジションからの動き、”もぐり”の練習をやりました。

MMAクラスは、パスガードの練習をやってから総合のマススパーリング、と言う流れで練習をしてもらいました。

高阪