成田道場 火曜日クラス

ALLIANCE成田道場、全てのクラスはファンダメンタルから始まります。

18時からのキッズレスリングクラスでは、色んな種類のマット運動を行います。

毎回やる事によって、レスリングに必要な体の使い方を自然と身に付けられます。

20時からのグラップリングクラスでは、寝技の三つの基本技術の反復練習から入ります。

21時からのMMAクラスではアップも兼ねて基本動作八種類から入ります。
ファンダメンタルのあと、その日の意識づけの為の技術練習をやってもらい、それから実践練習（スパーリング）、と言う流れです。

まずは基本をしっかり身に付けて、それからやれる事を広げていく、を心掛けて、自分は毎回指導しています。

高阪