東京道場、火曜日朝の寝技スパーリングクラス再開します！

こんにちは、高阪です。

東京道場、火曜日の寝技朝練を以下の形で再開致します。

火曜日
8:00~9:00 自由練習
9:00~10:00 寝技スパーリング

☆ 道場は8時頃から開いていますので、ストレッチや筋トレを行ってもらったり、スパーリングを始めてもらっていても大丈夫です！

☆ スパーリングをやらない方でも、仕事前に体を動かしておきたい方や、夜のクラスに来る事ができない方など、この時間に自由に使ってもらえればです！

☆ 自分が不在の時は休講となる場合がありますのでご了承ください。その際はHP「お知らせ」欄に告知致します。

なお、ビジター参加や出稽古も大歓迎です！是非一緒にロールしましょう！

高阪 剛