11月3日（木・祝）のクラス

こんにちは、高阪です。

11月3日木曜日は祝日となりますので、各道場のクラスは以下の通りとなります。

東京道場

13:45~14:45 第三回オヤジクラス
15:00~16:15 打撃クラス
16:30~17:15 MMAベーシッククラス
17:15~18:00MMAレギュラークラス
◉指導は全て高阪が行います◉

成田道場

17:00~18:45 キッズレスリングクラス（渋江）
19:00~20:30 MMAクラス（飯嶋）

ちなみに東京道場のオヤジクラス、三回目のテーマは「うで十字」です。
自分が生まれる前から存在するこの技、現代MMAでもかなりの確率で見られるのはちゃんと理由があります。
詳しくはオヤジクラスにて。
なお、結構大事な事を練習するので、今回はオヤジじゃない人も参加可です。

高阪 剛