1月9日（月・祝日）のクラス

こんにちは、高阪です。

2023年の1月9日月曜日は祝日となりますので、クラスは以下の祝日スケジュールで行います。

また、当日は、オヤジクラス改め「達のクラス」も行います。
要望にお応えしてこちら、年齢などは関係なく広く参加してもらえればです。
ちなみに今回の練習テーマは「亀からの攻め」です。

1月9日のクラススケジュール

13:30~14:45 達のクラス（旧オヤジクラス）
15:00~16:15 ストレッチ体操~キックミットクラス
16:30~17:15 MMAベーシック
17:15~18:00 MMAレギュラー
★中学生クラスは休講★

高阪 剛