東京道場在籍の方の来年度のスポーツ保険料（高校生以上1,850円、中学生以下800円）を本日より受け付けますので、良き時に自分かクラス指導者に代金をお渡し頂ければです。

なお、4月13日までにお持ち頂く事が難しい方は5月分のお月謝（4月末お引き落とし）に加算させて頂きます。

宜しくお願いします。

高阪 剛

こんにちは。

3月20日金曜日は春分の日のため、東京道場のクラススケジュールは

15:00〜15:45 パンチミットクラス
15:45〜16:30 MMAベーシッククラス
16:30〜17:15 MMAレギュラークラス
17:15〜18:00 フリートレーニング

となります。

宜しくお願いします。

高阪 剛

こんにちは。

現在のコロナウイルス関連の状況により、キッズクラス及び中学生クラスはしばらくの間休講とさせて頂きます。

再開時期は今後の状況をみながら検討致しますので、ご了承の程よろしくお願い致します。

高阪 剛

☆ 少しでも体調の良くない方はお休みください。

☆ 道場に来たら、まず手洗いとうがいを必ず行って下さい。
特に、電車などの公共交通機関を使われた方や人ごみの中を通ってこられた方は入念にお願いします。

☆ 練習は窓を開けて換気をしながら行います（成田道場は給・換気ファンを回しながら行います）。寒く感じる方は厚着をするなどして下さい。

☆ 練習前と練習後にマットや床、壁などの消毒と清掃を行います。お手すきの方はご協力をお願いします。

以上、ご理解とご協力をお願いします。

高阪 剛

毎月第一土曜日恒例の寺田クラス、通常通り本日13時から行いますので宜しくお願いします！

高阪 剛

こんにちは。高阪です。

表題の件について、道場のクラスは現状では通常通り行います。

なお、参加の是非は各自の方針・判断にお任せ致しますが、熱がある、体がだるい、咳をしている、など、いわゆる風邪の症状がある場合はお休み頂きます様お願い致します。

また、練習中でも、こちらから見て体調に異変があると思われる方には帰宅してもらう事もありえます。ご理解のほどお願い致します。

以上、宜しくお願い致します。

高阪 剛

2月24日月曜日は振替休日のため、東京道場のクラスは以下の通りとなります。

15:00〜15:45 体操&寝技反復練習クラス
15:45〜16:30 キックミットクラス
16:30〜17:15 MMAベーシッククラス
17:15〜18:00 MMAレギュラークラス

★ 中学生レスリングクラスは休講となります ★

高阪 剛

今日はライオンズ杯新宿レスリング大会に参加させていただきました。

一馨 幼年19kg級 準優勝

でした！おめでとう！

来月は15日には今年度最後の試合、おおまま大会があります。
出場する選手たち、しっかり準備して頑張ろう！

高阪

2月11日火曜日は祝日ですので、各道場のクラスは以下の通りとなります。

東京道場
15:00〜16:30 グラップリング
16:30〜17:15 MMAベーシック
17:15〜18:00 MMAレギュラー

成田道場
19:00〜20:30 MMA
★ キッズクラスは休講となります ★

高阪 剛

東京道場、今月のMMAクラスはテイクダウン後のトップポジションの練習をやって行きます。

今日の自分のクラスでは、パスガードの練習をやってもらいました。
今日は基本的なところをやってもらいましたが、これから少しずつ色んな技を練習してもらいますので、頑張ってやっていきましょう！

高阪