成田道場の日常

成田道場 木曜日

成田道場、木曜日は18:00〜19:30までキッズレスリングクラスです!
今は6月の千葉県大会に向けての強化練習期間ですが、みんな元気と気合いで今日も良い練習ができました!

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20:00〜21:00は打撃ミットクラスです!
コンビネーションなどの技の練習に加え、テンポを速くしての心肺機能を上げる練習、強く打ち込んでの体幹トレーニングなど、色んな角度から練習してもらいました!

21:00〜22:30はMMAクラスです!
木曜日はスタンドを中心に練習を行なっていますが、今日は片足タックルからバックに回っての崩しからのバックマウント、を練習してからみんなでマススパーリングをやりました!
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高阪

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