成田道場 火曜日クラス

成田道場の火曜日クラスは寝技の反復練習を最初にやって、それをMMAの中に取り入れる、をテーマに毎週行っています！
今日はサイドポジションでの抑え込み方、からの関節技を練習しました！

高阪