東京道場、今月の高阪MMAクラス

先月はテイクダウンまでの練習をやりましたが、今月は倒した後からの展開をやって行きます！

おとついの水曜日と今日金曜日は、ガードの中に入って、相手の動きを抑えながらのパスガードの練習でした！

来週もこのシチュエーションの練習をやるので、下から立たれない様にしながら丁寧にやる、を心掛けてやっていきましょう！

高阪