成田道場 火曜日クラス

高阪です！
成田道場、火曜日MMAクラスは最初に寝技の技練をやってからそれを総合の動きにして行く、をテーマに毎週やっています！
今日は、ポジションを変化させながらの腕十字を練習しました！

新しく入会された方達も頑張って取り組んでもらってましたので、すぐに上達すると思います！

高阪