成田道場 4月からの火曜日クラス

成田道場、新年度の今月から火曜日と木曜日のクラス編成が変わります！

今日火曜日には、20:00〜21:00の一時間、グラップリングのクラスが新設されます！こちら、ガードポジションからの寝技の練習をメインにやっていきます！

今日はガードポジションからの腕十字とオモプラータの練習をやりました！

MMAクラスは21:00〜22:30となります！
火曜日MMAクラスは前半に寝技の反復練習を行なって、後半それをMMAにして行く練習を行います！
今日はサイドポジションの攻防のパターン練習を前半行ないました！

今日もみんなそれぞれ、頑張って練習ができましたね！

高阪