東京道場 水曜日クラス

東京道場、今日のクラスは

打撃テクニッククラス
パンチを打つ時の脚の使い方を練習しました！
パンチは脚で打ちます！

ボクシングミットクラス
テクニッククラスでやった事をミットに実際に打ち込んで、試してみました！

MMAベーシッククラス
今月は、打撃＋タックルのコンビネーションを練習していきます！
今日も基本的な概念の部分、打撃を使ってタックルを入りやすくする、の練習をやりました！

MMAレギュラークラス
ベーシッククラスで行なった技術を更に落とし込める様、攻防を入れて練習を重ねました！

と言う形で行いました！
１つ１つ、充実した練習ができましたね！

高阪