東京道場 金曜日

今日のMMAクラスでは、
片足タックル → 後ろに回る → 崩して倒す → バックマウント → 襷掛けからの崩し → 裸締め
の連携を練習しました！
襷掛けからの崩しは肘の使い方がキモとなります！
コツを掴めば簡単に相手をコントロールできますよ！

高阪