トレーニング
月水金がスキルの日なので火木土はフィジカルの日としてます。
今日は午前中に心臓をやって、午後からウエイトを入れました。
毎回必ず限界まで追い込む様にしてますが、とは言え最後の方になると体が言うことをきかない。
そんな時
NO PAIN NO GAIN
![IMG_1062.JPG](http://alliance-square.jp/wp-content/uploads/2017/09/IMG_1062-600x800.jpg)
高阪 剛
“世界のTK”高阪剛の総合格闘技道場
見学・体験申込月水金がスキルの日なので火木土はフィジカルの日としてます。
今日は午前中に心臓をやって、午後からウエイトを入れました。
毎回必ず限界まで追い込む様にしてますが、とは言え最後の方になると体が言うことをきかない。
そんな時
NO PAIN NO GAIN
高阪 剛