成田道場クラス（火・木）
こんにちは、高阪です。
ゴールドジム成田にて、毎週火曜日と木曜日に自分が指導している成田道場では道場生を募集しています。
こちら、MMAクラス（21:00~22:30）の前に、火曜日はグラップリングクラス、木曜日は打撃ミットクラス、を20時から行なっています。
グラップリングクラスでは、特に寝技の練習に力を入れてやっています。
寝技はMMAの中でもすごく重要な部分ですが、互いのコントロールや技のやり合いをダイレクトにやれるものなので、シンプルに凄く楽しいですね。
打撃ミットクラスは自分が持つミットにパンチ、キックを打ってもらっています。
こちらもMMAの中で使える技術を指導していますが、全身運動の一つとして、楽しく体を動かしてもらえればです。
メインのMMAクラスでは最新の技術をそれぞれのレベルに合わせて指導しています。
MMAは運動としても幅が広いものなので、いろんな体の使い方を覚えていきながら、どんどん新しい技にチャレンジしてもらう様にしています。
質問などありましたら、ゴールドジム成田 0476 29 6622 か、自分にメール
頂ければです。
高阪 剛