9月23日火曜日は祝日のため、

★東京道場
15:00~16:15 グラップリング
16:30~17:15 MMAベーシック（反復練習）クラス
17:15~18:00 MMAレギュラー（スパーリング）クラス

★成田道場
17:00~18:45 キッズレスリングクラス
19:00~20:30 MMAクラス

となります。

よろしくお願いします。

9月16日と23日の朝レスは休みとなりますので、よろしくお願いします。

来週月曜日15日のクラスは祝日のため祝日スケジュールとなりますが、以下の様に少し時間変更を加えた形でクラスを行わさせて頂きます。ご了承ください。

15:00~16:00 ストレッチ~キックミットクラス
16:00~16:45 MMAベーシッククラス
16:45~17:30 MMAレギュラークラス　
★ タックルクラスは休講 ★

本日17時半からのタックルクラスは休講とさせて頂きます。

19時からのクラスは通常通りです。

今週土曜日30日のレスリング朝練習は休みとなります。

19日火曜日のレス朝練は休みとさせて頂きます。

レスリングの朝練習を開始して2ヶ月あまり、みんなタックルが良くなってきてます。
このまま継続して頑張ろう！

8月24日に東京道場にて内部試合とバーベキューをやります。

14時~ 内容試合開始（試合終わりで寝技スパー）
16時頃~ バーベキュー
会費:3,000円
★バーベキューだけの参加でも大丈夫です★

参加できる方は道場掲示板に記名をしておいてください。