2016年 12月

今週も一週間始まりました！

だんだん年末感が増してきましたが、今日の東京道場月曜クラスはまだまだ大盛況で体操クラス➡︎関節技クラス➡︎ＭＭＡクラスとやりました！

関節技クラスでは今日はアキレス腱固めをやりました！仕掛ける形によってポイントが異なるので、しっかり覚えましょう！ＭＭＡクラスでは下から起き上がりとスイープの連続技を。連続技は単に連続でやるだけではなくタイミングも重要なのでしっかり反復しましょう！

そして昨年に続いて高阪さんのＴシャツ２０１６年版が出来ました！カッコ良いです！！！

ジム生の方は一足先に購入可能なので、インストラクターまでお声掛け下さい！！

槙吾

12月18日（日）に東京・ディファ有明で開催された『PANCRASE283』に、ALLIANCE所属の堀江圭功と三澤陽平が出場しました。
みなさまご声援ありがとうございました。

今日はパンクラス。

アライアンスからよしのりと成田支部の三澤くんが出場しました。

結果は
三澤くんが判定負け。残念。

よしのりが判定勝ち。おめでとう！

でした！
二人ともお疲れ様！
また頑張ろう！！！

槙吾

昨日ブログＵＰ忘れてしまってました。。。昨日の東京道場土曜クラスはＭＭＡ➡︎柔術！
ＭＭＡでは下からの様々な連続技を。ＭＭＡでもグラップリングでも下から仕掛ける時は一つではなく二つ三つ仕掛けが連続で出来ると仕掛けた技の成功率があがります。
またやって行きましょう！

柔術ではこれまた下からの動きで関節技を細かい所を説明しながらトライ。柔術特有の着を掴んで仕掛ける動きは繰り返しやらないとなかなかすぐに出来るようにならないので、こちらもまた繰り返してやって行きたいですね！

さて、本日はディファ有明にてパンクラスです。

アライアンスからはよしのりと成田支部の三澤くんが出場します。

皆さん応援よろしくお願いします！

昨日のクラスの写真を撮り忘れたので、本日試合のよしのりを。少し前に撮ったヤツ。

槙吾

１２月も後半に入りました！
本当に２０１６年あと半月ですねー。

東京道場金曜クラスはボクシングミット➡︎ＭＭＡ！

今日も大盛況でした！

槙吾

今日を終えたら今年もいよいよあと半月ですね。
更に今日はまた一段と寒くなって年末感が増して来ました。

が、東京道場木曜クラスは今日も盛況！

特にミットクラスは皆さん汗だくでミットを蹴ったり叩いたりしてました！

今年の木曜クラスは来週で最後になるので、また来週もたくさんの参加お待ちしてます！！

槙吾

今日の木曜クラスは総合の基本を練習していました！

今週の日曜にパンクラスでプロデビューする三澤選手も調子良さそうです！

みなさん応援よろしくお願いします！

神部

今日の水曜日クラスは前半にキックボクシングのミットを後半に寝技の技練習とキックボクシングのマススパーを行いました！

写真は大学生の会員さんと35歳でプロ選手になった飯島選手のキックの練習です！

幅広い年代が楽しめるのが素晴らしいです！

見学体験お待ちしております！

神部

東京道場火曜クラスは柔術➡︎ＭＭＡ！
お察しの通りタイトルの『充実の火曜日！』は充実と柔術とかけました。。。もう２度とやりません。ごめんなさい。
とはいえ今日も参加者多数で充実していたのは本当です！

ＭＭＡクラスでは昨日の脇差しバックの続きで連続技での潜りスイープをやりました！
この動きは僕の得意な動きなので、細かい所まで説明出来たと思います。反復してスパーなどで使える様に頑張って下さい！

槙吾

今日の火曜日クラスはタックルから関節技への流れをポイントにトレーニンしました！

トレーニング後も熱心に会員さん同士で研究していました！素晴らしいです！

神部